Ako ušetriť na energiáchFoto Shutterstock Ak chcete ušetriť na energiách, začnite tam, kde domácnosť míňa najviac: pri vykurovaní a ohreve teplej vody. Tie v typickej slovenskej domácnosti tvoria väčšinu spotreby energie, takže aj malé zníženie teploty či lepšia regulácia vykurovania prinesie viac než výmena všetkých žiaroviek. Druhým krokom je kontrola zmluvy, tarify a záloh u dodávateľa elektriny a plynu, tretím sú návyky a spotrebiče.Podstatné je vedieť, koľko kilowatthodín (kWh) ročne naozaj spotrebujete a koľko za ne platíte. Bez týchto čísel nedokážete posúdiť, či sa vám nejaké opatrenie oplatí, ani to, či vám úspora vôbec vznikla. V ďalších častiach nájdete podrobný postup, príklady na zaokrúhlených číslach a chyby, ktoré ľudia robia najčastejšie.Sledujte Denný kurz vo vyhľadávaní GooglePridajte si nás medzi obľúbené zdroje a naše správy uvidíte medzi top článkami.Pridať Denný kurz medzi obľúbené zdrojePrečo sa oplatí ušetriť na energiách systematickyVýdavky na energie patria medzi pravidelné náklady, ktoré sa opakujú každý mesiac počas celého života domácnosti. Každé euro, ktoré ušetríte natrvalo, je preto podobné pravidelnému príjmu. Ak napríklad znížite ročné náklady o 200 eur, za desať rokov to pri nezmenených cenách predstavuje 2 000 eur, ktoré môžete použiť na finančnú rezervu, splátku úveru alebo sporenie.Ceny overte vo svojom vyúčtovaníCeny v príkladoch sú zaokrúhlené a slúžia iba na ilustráciu. Regulované ceny pre domácnosti sa menia, aktuálne hodnoty overte na stránke ÚRSO a v cenníku svojho dodávateľa.Systematický prístup znamená, že nehľadáte zázračný trik, ale postupujete od najväčších položiek k najmenším. Niektoré opatrenia sú zadarmo (úprava teploty, zmena návykov), iné stoja desiatky eur (termostatické hlavice, tesnenie okien) a ďalšie tisíce eur (zateplenie, výmena kotla, fotovoltika). Pri drahších krokoch je rozumné uvažovať ako investor: koľko zaplatím, koľko ročne ušetrím a za koľko rokov sa mi vklad vráti.Z čoho sa skladá účet za elektrinu a plynFaktúra za elektrinu alebo plyn nie je len cena za spotrebovanú energiu. Skladá sa z viacerých častí a len niektoré z nich viete ovplyvniť.Cena za dodávku energie – platíte ju dodávateľovi za každú spotrebovanú kWh. Pre domácnosti na Slovensku podlieha regulácii, ktorú určuje Úrad pre reguláciu sieťových odvetví (ÚRSO).Distribúcia a prenos – poplatky za dopravu energie sieťou. Tieto platby neovplyvníte zmenou dodávateľa, ale pri elektrine môžete ovplyvniť zvolenú distribučnú sadzbu a výšku ističa.Fixné mesačné poplatky – platia sa bez ohľadu na spotrebu, preto pri nízkej spotrebe tvoria väčší podiel účtu.Ďalšie regulované položky a dane – napríklad odvody do jadrového fondu, tarifa za systémové služby, spotrebná daň a DPH.Doplnkové služby – poistenie, asistenčné služby alebo iné balíčky, ktoré si zmluvou dobrovoľne objednáte.Aktuálne regulované ceny, sadzby a pravidlá treba vždy overiť na stránke ÚRSO a v cenníku vášho dodávateľa, pretože sa menia spravidla raz ročne, niekedy aj častejšie. Ak štát v niektorom období poskytuje cielenú energopomoc, podmienky nároku a výšku podpory si overte na oficiálnych stránkach príslušného ministerstva.Vykurovanie: kde uniká najviac peňazíTeplo je najväčšia položka, preto tu má každé opatrenie najväčší dosah. Často citované pravidlo hovorí, že zníženie teploty v miestnosti o 1 °C ušetrí približne 5 až 6 % energie na vykurovanie. Ide o orientačnú hodnotu, presný efekt závisí od budovy, počasia a typu vykurovania.Opatrenia zadarmo alebo lacné:Nastavte rozumnú teplotu. V obývacej izbe často stačí približne 20 až 21 °C, v spálni menej. Prekúrený byt nie je pohodlnejší, len drahší.Používajte termostatické hlavice a programovateľný termostat. Umožnia znížiť teplotu v noci a počas neprítomnosti bez toho, aby ste na to museli myslieť.Vetrajte krátko a intenzívne. Niekoľko minút otvoreného okna je lepšie než celý deň pootvorené okno na vetračku, ktoré ochladzuje steny.Odvzdušnite radiátory a nezakrývajte ich nábytkom ani hrubými závesmi.Utesnite okná a dvere. Tesniace pásky sú lacné a pri starších oknách viditeľne znížia prievan.Zatiahnite na noc rolety a závesy, cez deň naopak využite slnečné svetlo.Opatrenia s vyššou investíciou:Servis a nastavenie kotla – zle nastavený alebo neudržiavaný kotol spaľuje zbytočne veľa plynu.Hydraulické vyregulovanie sústavy – zabezpečí, aby sa teplo rozdeľovalo rovnomerne a niektoré radiátory neboli horúce, kým iné ostávajú studené.Zateplenie, výmena okien, izolácia stropu – drahšie kroky s dlhou návratnosťou, ale aj s trvalým efektom.Výmena zdroja tepla – napríklad kondenzačný kotol alebo tepelné čerpadlo. Pri týchto rozhodnutiach je dobré mať odborný energetický posudok.Na podporu niektorých opatrení existujú štátne programy, napríklad programy na obnovu domov či inštaláciu obnoviteľných zdrojov, ktoré spravuje Slovenská inovačná a energetická agentúra (SIEA). Výška príspevkov a podmienky sa menia, preto ich treba overiť priamo na stránke agentúry.Elektrina: spotrebiče, tarify a pohotovostný režimPri elektrine sa oplatí sledovať najmä spotrebiče, ktoré bežia stále alebo vyrábajú teplo: chladnička, mraznička, bojler, sušička, rúra, elektrické vykurovanie. Osvetlenie je po prechode na LED zvyčajne už malou položkou.Koľko stojí prevádzka spotrebičaVypočítajte ročnú spotrebu a náklady spotrebiča podľa príkonu a času prevádzky.PríkonWHodín dennehCena elektriny€/kWhOtvoriť plnú kalkulačku s vysvetlením →Skontrolujte distribučnú sadzbu. Ak ohrievate vodu alebo kúrite elektrinou, môže sa vám oplatiť dvojtarifná sadzba s lacnejším pásmom. Ak elektrinou nekúrite, dvojtarif naopak môže byť drahší. Porovnajte to podľa svojej spotreby.Výška ističa ovplyvňuje fixné platby. Prehnane veľký istič zbytočne predražuje účet, príliš malý zase vypína pri bežnej záťaži.Pohotovostný režim televízora, set-top boxu, nabíjačiek či herných konzol beží celý rok. Vypínateľná predlžovačka vyrieši väčšinu z neho.Chladnička a mraznička – nenechávajte ich pri radiátore, pravidelne odmrazujte a kontrolujte tesnenie dvierok.Pranie a umývanie riadu – plná práčka a umývačka, nižšia teplota prania a eko programy šetria energiu aj vodu.Varenie – pokrievka na hrnci, rýchlovarná kanvica namiesto ohrevu vody na sporáku a správna veľkosť platne.Pri kúpe nového spotrebiča sa pozerajte na ročnú spotrebu v kWh uvedenú na energetickom štítku, nie len na triedu. Dva spotrebiče v rovnakej triede môžu mať rozdielnu spotrebu podľa objemu či veľkosti.Plyn a ohrev teplej vodyPlyn sa v domácnostiach používa najmä na vykurovanie, ohrev vody a varenie. Ohrev vody býva po vykurovaní druhou najväčšou položkou a často sa na neho zabúda.Teplota v zásobníku – voda ohriata na zbytočne vysokú teplotu znamená vyššie straty. Príliš nízka teplota však nie je vhodná z hygienického hľadiska, mnohí výrobcovia preto odporúčajú približne 55 až 60 °C. Riaďte sa návodom k vášmu zariadeniu.Úsporné sprchové hlavice a perlátory znížia prietok, a tým aj množstvo ohriatej vody.Sprcha namiesto vane a kratšie sprchovanie patria medzi najjednoduchšie úspory.Izolácia rozvodov teplej vody v nevykurovaných priestoroch, napríklad v pivnici, obmedzí tepelné straty.Pri plyne si skontrolujte aj zálohové platby. Vysoký preplatok nie je úspora, len bezúročná pôžička dodávateľovi. Nízke zálohy zas môžu skončiť veľkým nedoplatkom. Zálohy je rozumné nastaviť podľa skutočnej ročnej spotreby a očakávanej ceny.Postup krok za krokom: ako znížiť účty za energieZistite skutočnú spotrebu. Nájdite si posledné ročné vyúčtovanie elektriny a plynu a zapíšte si spotrebu v kWh a celkovú zaplatenú sumu.Vypočítajte priemernú cenu za kWh. Celkovú sumu vydeľte spotrebou. Tak uvidíte, koľko vás reálne stojí jedna kWh vrátane poplatkov.Skontrolujte zmluvu. Pozrite sa na produkt, viazanosť, doplnkové služby, distribučnú sadzbu a istič. Zrušte služby, ktoré nepotrebujete.Upravte vykurovanie. Nastavte teplotu, režimy na noc a neprítomnosť, odvzdušnite radiátory a utesnite okná.Prejdite spotrebiče. Zmerajte alebo odhadnite spotrebu najväčších spotrebičov a pohotovostného režimu.Zmeňte návyky. Plné pračky a umývačky, kratšie sprchovanie, pokrievky, vypínanie zariadení.Naplánujte väčšie investície. Pri zateplení, výmene kotla alebo fotovoltike si vypočítajte návratnosť a overte možnosti štátnej podpory.Po roku porovnajte výsledky. Porovnajte spotrebu v kWh, nie len sumu na faktúre, pretože cena sa medzitým mohla zmeniť. Pri vykurovaní zohľadnite aj to, či bola zima miernejšia alebo tuhšia.Príklady na zaokrúhlených číslachNasledujúce príklady používajú zjednodušené a zaokrúhlené ceny len na ilustráciu výpočtu. Skutočné ceny si dosaďte zo svojho vyúčtovania.Návratnosť úsporného opatreniaZistite, za koľko rokov sa vám vráti investícia do zateplenia, okien alebo nového kotla.Cena rekonštrukcie€Nájom pred rekonštrukciou€Nájom po rekonštrukcii€Otvoriť plnú kalkulačku s vysvetlením →Príklad 1: nižšia teplota pri vykurovaní plynom. Domácnosť spotrebuje na vykurovanie 12 000 kWh plynu ročne pri ilustračnej cene 0,10 eura za kWh, teda 1 200 eur. Ak zníži teplotu o 1 °C a usporí približne 6 %, ušetrí okolo 720 kWh, teda zhruba 72 eur ročne. Bez akejkoľvek investície.Príklad 2: pohotovostný režim. Desať zariadení v pohotovostnom režime s príkonom po 3 W odoberá spolu 30 W. Za rok (8 760 hodín) to je približne 263 kWh. Pri ilustračnej cene elektriny 0,20 eura za kWh ide zhruba o 53 eur ročne. Vypínateľná predlžovačka za niekoľko eur sa vráti veľmi rýchlo.Príklad 3: výmena starej chladničky. Stará chladnička spotrebuje 400 kWh ročne, nová 150 kWh. Rozdiel 250 kWh pri cene 0,20 eura predstavuje 50 eur ročne. Ak nová chladnička stojí 600 eur, návratnosť len z úspory energie je približne 12 rokov. Výmena sa teda oplatí skôr vtedy, keď stará chladnička dosluhuje, nie ako samostatná investícia.Príklad 4: tesnenie okien. Tesnenie za 50 eur, ktoré zníži spotrebu tepla o 3 % pri ročných nákladoch 1 200 eur, ušetrí okolo 36 eur ročne. Návratnosť je približne jeden a pol roka.Z príkladov vidno jednoduché pravidlo: lacné opatrenia pri veľkých položkách (vykurovanie) majú najrýchlejšiu návratnosť. Drahé spotrebiče a rekonštrukcie dávajú zmysel najmä vtedy, keď ich aj tak musíte meniť, alebo keď je úspora veľká v pomere k cene.Najčastejšie chyby pri šetrení energiíŠetrenie na nesprávnom mieste. Ľudia zhasínajú LED žiarovky, ale nechávajú prekúrený byt. Teplo je takmer vždy väčšia položka.Hodnotenie úspory podľa faktúry, nie podľa kWh. Ak cena energie vzrástla, faktúra môže byť vyššia aj pri nižšej spotrebe.Zmluvy bez prečítania podmienok. Výhodne vyzerajúca ponuka môže obsahovať viazanosť, sankcie alebo platené doplnkové služby.Prílišné vychladzovanie bytu. Príliš nízka teplota zvyšuje riziko vlhkosti a plesní, ktorých odstránenie stojí viac než ušetrená energia.Nákup nového spotrebiča len kvôli úspore. Ak návratnosť presahuje životnosť spotrebiča, finančne sa to neoplatí.Veľké investície bez výpočtu. Pri zateplení, tepelnom čerpadle či fotovoltike si vždy vypočítajte návratnosť a vyžiadajte viac ponúk.Ignorovanie záloh. Nesprávne nastavené zálohy nespôsobia stratu, ale zhoršia hospodárenie s rozpočtom a môžu prekvapiť nedoplatkom.Šetrenie na energiách nie je jednorazová akcia, ale návyk. Kto raz ročne skontroluje vyúčtovanie, zmluvu a nastavenie vykurovania, má náklady pod kontrolou bez ohľadu na to, ako sa vyvíjajú ceny.Často kladené otázkyAko najrýchlejšie ušetriť na energiách v domácnosti?Najrýchlejší efekt má úprava vykurovania: nižšia teplota o 1 °C, režim na noc a počas neprítomnosti, odvzdušnenie radiátorov a utesnenie okien. Tieto kroky sú zadarmo alebo lacné a týkajú sa najväčšej položky v rozpočte na energie.Oplatí sa zmeniť dodávateľa elektriny alebo plynu?Záleží od ceny dodávky, fixných poplatkov, viazanosti a doplnkových služieb. Distribučné poplatky zmenou dodávateľa neovplyvníte. Ponuky porovnávajte podľa vlastnej ročnej spotreby a ceny pre domácnosti overte na stránke ÚRSO.Koľko ušetrím, ak znížim teplotu o jeden stupeň?Orientačne približne 5 až 6 % energie na vykurovanie. Pri ročných nákladoch na teplo 1 200 eur je to zhruba 60 až 72 eur. Skutočný efekt závisí od budovy a počasia.Koľko elektriny spotrebuje pohotovostný režim?Jedno zariadenie v pohotovostnom režime často odoberá niekoľko wattov. Desať zariadení po 3 W spotrebuje za rok približne 263 kWh. Presnú hodnotu zistíte meračom spotreby do zásuvky.Je výhodnejšie mať vysoké zálohy a dostať preplatok?Preplatok nie je úspora, ide len o vrátenie peňazí, ktoré ste zaplatili navyše. Rozumnejšie je nastaviť zálohy podľa skutočnej spotreby, aby ste sa vyhli veľkému preplatku aj nedoplatku.Príklady úspor na zaokrúhlených číslachOpatrenieInvestíciaRočná úsporaNávratnosťZníženie teploty o 1 °C0 €približne 72 €okamžiteVypínanie pohotovostného režimuniekoľko €približne 53 €menej ako rokTesnenie okien50 €približne 36 €približne 1,5 rokaNová chladnička600 €približne 50 €približne 12 rokovNa čo si dať pozorPorovnávajte spotrebu v kWh, nie len sumu na faktúre.Pred podpisom zmluvy skontrolujte viazanosť a doplnkové služby.Nevychladzujte byt tak, aby vznikala vlhkosť a pleseň.Pri veľkých investíciách si vypočítajte návratnosť a vyžiadajte viac ponúk.Podmienky štátnej podpory overte na stránke príslušnej inštitúcie.ZdrojeWWikipedia (EN)Efficient energy use Upozornenie. Obsah slúži na vzdelávacie a informačné účely a nie je investičným, daňovým ani právnym poradenstvom. Investovanie nesie riziko straty a minulé výnosy nezaručujú tie budúce. Zdieľať článok Skopírované Autor Redakcia Denného kurzu Pripravujeme prehľadné správy a vysvetlenia z trhov, ekonomiky a osobných financií. Texty držíme jednoduché, s kontextom a bez zbytočného žargónu. O redakcii →
Koľko stojí ročne vlastniť auto: dane, poistenie a prevádzka Koľko sú ročné náklady na auto? Pozrite si prehľad daní, poistenia, paliva, servisu a straty hodnoty, postup výpočtu krok za krokom a príklad na zaokrúhlených číslach. 2. novembra 2026
Lepšia splátka od Poštovej banky: čo overiť skôr, než podpíšete Poštová banka ponúka pôžičku s názvom Lepšia splátka. Podmienky na zverejnenej stránke však chýbajú. Pozreli sme sa, čo pri nižšej splátke zvyčajne rozhoduje o skutočnej cene úveru a aké pravidlá chránia dlžníka na Slovensku. 2. novembra 2026
Sporiaci účet po rokoch záporných sadzieb: na čo sa dnes pozerať Banky ako Poštová banka lákajú na sporenie „pre každého“. Vysvetľujeme, čo pri bankových úsporách rozhoduje: sadzby ECB, inflácia, 19 % daň a ochrana vkladov do 100 000 eur. 2. novembra 2026